Gaoga amalyny çuňlaşdyrmak we çeýeligi ýokarlandyrmak isleýänler üçin ýoga uzalýan gaýyşlar oýun çalşyjydyr.Bu ýönekeý, ýöne köptaraply gurallar bütin dünýäde yogisleriň arasynda meşhurlyk gazandy.Bu makalada uzaldylan gaýyşlary ýoga tejribäňize goşmagyň dürli peýdalaryny we amalyýetiňizi täze belentliklere çykaryp biljekdigini öwreneris.
Ogaoga uzalýan gaýyşlar has uzynlara ýetmäge we goşmaça uzynlyk we goldaw bermek arkaly çeýeligi ýokarlandyrmaga kömek edýär.Bölünmeleri, öňe egilmek ýa-da arka egmek bilen meşgullanýarsyňyzmy, bu gaýyşlar elýeterliligiňizi giňeltmäge we uzynlygy ýuwaşlyk bilen çuňlaşdyrmaga mümkinçilik berýär.Yzygiderli ulanmak hereketiň diapazonyny kem-kemden gowulaşdyryp, şol kyn pozisiýalary ýerine ýetirmegi aňsatlaşdyryp biler we işiňizde has erkinlik we ýeňillik duýgusyny gazanmaga kömek edip biler.
Gaoga üçin dogry deňleşmegi we duruş saklamak möhümdir.Ogaoga uzalýan gaýyşlarpozalar wagtynda bedeni dogry deňleşdirmek üçin peýdaly gural hökmünde ulanylyp bilner.Aýaklaryň ýagdaýyny sazlamak üçin gaýyşlary ulanyp, deňleşmegi güýçlendirip, ştamlaryň ýa-da şikesleriň öňüni alyp bilersiňiz.Mundan başga-da, bu gaýyşlar oňurganyň dogry deňleşmegine we duruşyna kömek edýär, bu bolsa maşkyň dowamynda durnuklylygy we deňagramlylygy saklamaga mümkinçilik berýär.
Ogaoga uzalýan gaýyşlar köp taraply we uýgunlaşdyrylan.Aýratyn zerurlyklaryňyza baglylykda olary dürli usullar bilen ulanyp bolýar.Çuňňur uzalmalara we baglanyşyklara kömek etmekden başlap, dikeldiş pozalarynda goldaw bermekden başlap, bu gaýyşlar ähli derejedäki we başarnykly hünärmenleriň isleglerini kanagatlandyryp biler.Köpugurlylygy olary täze başlaýanlar we tejribeli yogogiler üçin özlerine garşy çykmak we amallarynda täze üýtgeşiklikleri öwrenmek üçin ajaýyp gural edýär.
Gaoga syýahat kemerleriniň üýtgeýän peýdalary bilen ýoga syýahatyňyzy ýokarlandyryň.Çeýeligi, yzygiderliligi we uýgunlaşmagy öňküsi ýaly gujaklaň.
Iş wagty: 08-2023-nji sentýabr