Öý sport zallary üçin hünärli PVC sement kettlebellini ulanyň

“Pesas rusas” diýlip hem atlandyrylýan Kettlebell, bedeniň myşsasynyň güýjüni, çydamlylygyny, deňagramlylygyny, şeýle hem çeýeligi we kardiopulmoner kuwwatyny ýokarlandyrmak üçin ulanylýar.Umuman, iteklemek, götermek, götermek ýaly dürli maşklary ýerine ýetirmek we dürli türgenleşik ýagdaýlaryny üýtgetmek bilen, maşk etmek isleýän beden agzalaryňyzy türgenleşdirip bilersiňiz.Aerobiki maşklar üçin fitnes enjamlarynyň bir görnüşidir.Sement çäýnek, sement gumy doldurylan PVX-den ýasalýar we aýallaryň maşk etmegi üçin has amatlydyr.Gündelik ortaça güýçli maşklar myşsanyň sesini güýçlendirip, ýagy azaldyp biler.Güýç, güýç, çydamlylyk we deňagramlylygy ösdürmäge kömek edip biler.Mundan başga-da, könelmeginiň öňüni almak üçin gorag winil gabygy ulanylyp bilner.Gysga wagtyň içinde tutuş beden maşklaryny almak üçin ajaýyp wariant.

Sement çäýnek, amatly el duýgusy bilen arka dizaýnyna oňaýly täsir edýär.Has berk tutmak bilen süýşmek däl.Çäýnek hem ekologiýa taýdan arassa we yssyz.Güýçli berklik, düşmäge garşylyk aýratynlygy bilen ýasalan bir bölek.Şeýle hem ýykylmagyna we agyr agramyna çydamly.Bu ýokary hilli, owadan we çydamly.

Dambbell we kettlebell türgenleşigi üçin, gurluş taýdan aýdylanda, agyr zatlary götermegiň merkezi adam bedeninde we agyrlyk merkezi adam bedeniniň agyrlyk merkezi bilen birleşdirilýär.Agyr zatlary başlamak üçin bogunlary fulcrums hökmünde ulanýarys.Şonuň üçin barbelller we dambbelller esasan göterilýär, itilýär we çekilýär.Emma çäýnegiň tegelek tutawajynyň dizaýny, agyrlyk merkezini adam bedeniniň daşynda (bilegiň aşagynda) edýär.Eger tutawajyňy tutup göterseň, bedeniň bu wagt deňagramlylygyny ýitirip biler.Dambbelliň agyrlyk merkezi adam bedeniniň agyrlyk merkeziniň daşynda bolany üçin, çäýnek türgenleşiginde "süýşmek" we "sokmak" maşklary köp, şonuň üçin umumy güýje we partlaýjy güýje has köp üns bermeli; okuw türgenleşigi.