“Dumbbell Storage Rack” sport zaly kauçuk Hex Dumbbells

Alty rezin dambbell, gaty çoýun demir, bir bölek galyp, adaty agram we kiçi göwrüm. Turbany poslamak aňsat däl we uzak ömri bolan elektroplatasiýa prosesi; süýşmäge garşy pyçakly dizaýn diňe bir owadan bolman, eýsem eliň süýşmegine garşy ukybyny hem güýçlendirýär. Ergonomiki dizaýna salgylanyp, tutmak amatly. Altyburçluk görnüşi durnukly, togalanmak aňsat däl, şeýle hem iki maksat üçin ulanyp boljak iteklemek üçin ulanylyp bilner. Daşky görnüşi gysylmaga garşy we süýşmeýän ýokary hilli kauçuk bilen örtülendir we ýere zyýan bermeýär. 1-50 kg, erkekler we aýallar üçin amatly, sport zallarynda, hususy bilim studiýalarynda we şahsy durmuşda ulanmak üçin amatly.

Dambbelller bilen uzak möhletli maşk etmegiň peýdalary:

1. Dambbellleriň uzak möhletleýin tejribesi myşsa çyzyklaryny üýtgedip we myşsalaryň çydamlylygyny ýokarlandyryp biler. Agyr agramly ýygy-ýygydan dambbell maşklary myşsalary güýçlendirip, myşsa süýümlerini güýçlendirip we myşsanyň güýjüni artdyryp biler.

2. Bedeniň ýokarky myşsalaryny, bel we garyn myşsalaryny maşk edip biler. Mysal üçin, oturanyňyzda garnyň myşsasynyň maşklarynyň agramyny artdyryp biljek dambbellleri iki eliňiz bilen boýnuň arka tarapynda saklaň; Içki we daşarky obli muskullaryny ýerine ýetirip bilýän gapdal flexion ýa-da bedeniň aýlanyş maşklary üçin dambbellleri saklaň; Bilek ýokarlanýar, gapdal ýokarlanýar we ş.m. egin we döş myşsalaryny maşk edip biler.

3. Bedeniň aşaky myşsalaryny maşk ediň. Dumbbelller bilen bir aýagyňyz bilen oturmak, oturmak we iki aýagyňyz bilen bökmek we ş.m.