Köp reňkli erik gülüniň funtdaky neopren dambbellleri

Gülleýän neopren dambbell döşüni we garnyny berkitmek, bili we aýaklary inçe etmek üçin ulanylýar. Erik gülleri Dumbbells ekologiýa taýdan arassa materialdan ýasalýar, şonuň üçin zäherli goşundylar ýok. Elinde rahat duýgy bar. Ergonomiki taýdan döredilen eliň aýasyna laýyk gelýän tertipli dizaýn we bu dizaýn dambbeli has deňagramly duýýar. Gülleýän neopren dambbelller has gowy süýşmäge garşylygy bar. Dambbellleri sary, gülgüne, mämişi we ş.m. ýaly açyk reňkler bilen örtüp bolýar, bu reňkler fitnes höwesjeňleriniň arasynda meşhurdyr.

Dambbelller bilen uzak möhletli maşk etmegiň peýdalary:

1. Dambbellleriň uzak möhletleýin tejribesi myşsa çyzyklaryny üýtgedip we myşsalaryň çydamlylygyny ýokarlandyryp biler. Agyr agramly ýygy-ýygydan dambbell maşklary myşsalary güýçlendirip, myşsa süýümlerini güýçlendirip we myşsanyň güýjüni artdyryp biler.

2. Bedeniň ýokarky myşsalaryny, bel we garyn myşsalaryny maşk edip biler. Mysal üçin, oturanyňyzda garnyň myşsasynyň maşklarynyň agramyny artdyryp biljek dambbellleri iki eliňiz bilen boýnuň arka tarapynda saklaň; Içki we daşarky obli muskullaryny ýerine ýetirip bilýän gapdal flexion ýa-da bedeniň aýlanyş maşklary üçin dambbellleri saklaň; Bilek ýokarlanýar, gapdal ýokarlanýar we ş.m. egin we döş myşsalaryny maşk edip biler.

3. Bedeniň aşaky myşsalaryny maşk ediň. Dumbbelller bilen bir aýagyňyz bilen oturmak, oturmak we iki aýagyňyz bilen bökmek we ş.m.