Güýç taýýarlygy üçin ýokary hilli sazlanylýan Dumbbell toplumy

Düzülip bilinýän dambbell toplumy täze başlanlar üçin güýç taýýarlygy üçin gowy enjamdyr. Agramlaryňyzyň dürli talaplaryna görä, sazlanyp bilinýän dambbell toplumy, dürli agramlar bilen sazlamak üçin zerurlyklaryňyzy doly kanagatlandyryp biler. Gara we gyzyl reňkleriň gabat gelmegi ýönekeý we owadan. Täze başlanlar üçin sazlanyp bilinýän dambbell toplumy, ajaýyp agramlaryny sazlamak üçin oňat fitnes enjamydyr. Dürli dambbellleriň dürli agramyny satyn almak hökman däl, sazlanylýan dambbell toplumy ýer tygşytlamaga kömek edip biler.

Dambbell sazlanylýan tälim üçin käbir maslahatlar:

• weeňil, ýokary derejeli türgenleşik myşsalaryň çydamlylygyny ýokarlandyrýar;

• Orta agram, ortaça rep okuwy myşsanyň ululygyny ýokarlandyrýar;

• Agyr, pes derejeli türgenleşik bilen myşsanyň güýjüni artdyryň.

Dogry ýerine ýetirýän bolsaňyz, myşsalaryňyzy iň ýokary derejede höweslendirersiňiz. Şol bir wagtyň özünde, dogry dambbell agramyny saýlaň we okuw täsiri has gowy bolar (gaty ýeňil bolsa, hiç hili täsiri bolmaz, aşa agyr bolsa myşsalary kynlaşdyrar).