Beden gurluşy 55 sm 65 sm 75 sm nasos bilen ýoga topy

Ogaoga topy, adaty ýoga duruşlaryna esaslanýan topuň çeýeligini we togalanmagyny birleşdirýän täze döreýän fitnes maşklarydyr. Ogaoga şar maşklarynyň köp peýdasy bar, diňe bir bedeni netijeli berkitmäge kömek etmän, eýsem horlanmagyň täsirini hem berýär we bu maşk agramyny ýitirmek usuly aýallar üçin has amatly, inçe we şekilli, ajaýyp we has owadan setirlerdir. Gaoga topuny ulanyp, diňe bir myşsa agyrysyndan gaça durman, eýsem massa effect täsirini ýetirip bilýän köp sanly maşklary hem edip bilersiňiz. Adamlar top bilen doly aragatnaşykda bolanda, dartgynlygy aýyrmak üçin adam bedenini gowy massaage eder.

Amatly ýoga topuny nädip saýlamaly? Ilki bilen, bedeniňize görä ýoga fitnes topunyň ululygyny saýlaň. Gaoga fitnes topunyň diametri 45 sm, 55 sm, 65 sm we 75 sm. Eger sypaýy aýal bolsaňyz, 45 sm ýa-da 55 sm saýlap bilersiňiz. cm ýoga maşklary, 65 sm we 75 sm ýoga maşklary uzyn erkekler üçin has amatlydyr.